Follow my blog with Bloglovin Tietoinen läsnäolo: Tiedostamisen kohde

19.12.2012

Tiedostamisen kohde




Omaksuttuamme istuma-asennon antaudumme tälle hetkelle. Voimme asettaa tietoisuutemme keskiöön minkä tahansa osan kokemustamme, mutta kehosta on hyvä aloittaa. Erityisesti tunteesta istuvasta ja hengittävästä kehosta.


~ Jon Kabat-Zinn kirjasta Kehon ja mielen viisaus


Bring me to life by R'eyes, on Flickr


Ei kommentteja: